Dziś piękny zielony koktajl. Trochę mnie tu nie było, ale na pewno powrócę z ciekawymi pomysłami na pożywne koktajle! Zapraszam :)
Składniki:
3/4 szklanki mleka roślinnego
1 banan
1 duża garść szpinaku
1 łyżka masła orzechowego
2 daktyle
Banana pokroić w plasterki. Szpinak dokładnie umyć. Jeżeli chcemy, aby nasz koktajl był zimny to na tym etapie mrozimy banana i szpinak przez ok.2 godzin. Wszystkie składniki na koktajl dodać do naczynia, gdzie będziemy miksować. Miksujemy i pijemy na zdrowie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz